Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bananen | 2 |
Apfel | 1 |
Kiwis | 2 |
kernlose Weintrauben | 200 Gramm |
Corn Flakes | 100 Gramm |
getrocknete Cranberries | 50 Gramm |
Naturjoghurt | 500 Gramm |
Russisch Brot | 1 Hand voll |
je nach Belieben : Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)290 (69)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)290 (69)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.1. Bananen, Apfel und Kiwis in kleine Stücke schneiden; Weintrauben halbieren. 2. Naturjoghurt mit dem geschnittenen Obst vermengen. 3. Russisch Brot in einen Gefrierbeutel geben und mit dem Nudelholz fein zerbröseln. "Brösel" auf 4 Gläser verteilen. 4. Joghurt-Obst-Gemisch auf die Russisch Brot-Brösel geben. 5. Als oberste Schicht ein paar Corn-Flakes und Cranberries auf den Joghurt geben. Fertig! Tipp: Wer mag, gibt noch Honig dazu!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****n
vom
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