Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenfilet | 300 g |
| Zucchini | 300 g |
| Champignons | 400 g |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Reis | 250 g |
| Salz | etwas |
| Thymian | 5 Stiele |
| Öl | 2 EL |
| Pfeffer | etwas |
| Geflügelbrühe | ½ l |
| Frischkäse | 200 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)369 (88)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Hähnchenfilets in Würfel schneiden. Zucchini der Länge nach halbieren, Hälften in dickere Scheiben schneiden. Champignons je nach Größe halbieren. Zwiebel frein würfeln.
2. Den Reis in kochendes Salzwasser geben und 10 Miuten quellen lassen.
3. Thymian hacken. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Fleisch darin ca. 5 Minuten braten. Pilze und Zucchini zufügen, kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Thymian zufügen. Mit Brühe ablöschen, ca. 5 Minuten kochen lassen. Frischkäse hineinrühren.
4. Geschnetzeltes nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****6
vom















Kommentare zu „Hähchengeschnetzeltes in Käsesoße“