Flammkuchen - mit Speck und Zwiebel
1 Stdeinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Grundteig für Flammkuchen - siehe mein KB | etwas |
| Magerquark | 200 g |
| Crème fraîche | 150 g |
| Zwiebeln | 2 |
| Schinkenspeck | g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)663 (158)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate12,6 g
Fett9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)663 (158)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate12,6 g
Fett9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
TIPP:
4. Der Flammkuchen lässt sich auch prima einfrieren. Dafür den Flammkuchen nur für 10 min. in den Ofen schieben - einfrieren - unaufgetaut für ca. 10 min. in den vorgeheizten Ofen - fertig
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vom
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