Glasnudelpfanne
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrust | 200 gr |
| TK- Chinagemüse | ½ Päckchen |
| Glasnudeln | 1 Päckchen |
| Mungobohnensprossen | 1 Dose |
| Chinagewürz | etwas |
| Tabasco - Sauce | etwas |
| Oel | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)320 (77)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett3 g
Zubereitung
1. 1. Hähnchen in Oel anbraten . Die Glasnudeln nach Packungsanweisung vorbereiten . 2. TK -Chinagemüse und Mungobohnensprossen zum Hähnchen geben und kurz mitbraten . 3. Glasnudeln zugeben . 4. Mit Salz , Pfeffer , Chinagewürz und Tabasco-Sauce würzen
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vom
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