Zitronen- Kräuterhähnchen vom Blech

1 Std 30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Artischockenherzen1 Dose
Zwiebeln2
Tomaten5
Zucchini2
Knoblauchzehen2
Kräuter1 paar
Oliven75 Gramm
Öl etwas
Salz, Pfeffer etwas
Hähnchenkeulen8
Zitrone1
Reis200 Gramm
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
  • 1. Artischocken abtropfen lassen und halbieren.Zwiebeln grob hacken.Tomaten in dicke Scheiben schneiden.Zucchini in Stücke schneiden.Knoblauch grob würfeln.Kräuter grob hacken.Gemüse, Oliven und Öl mischen.Würzen.Kräuter drüber verteilen. Gemüse auf einer Fettpfanne verteilen.

  • 2. Hähnchenkeulen waschen und trocken tupfen.Von der Zitrone Schale abreiben.Zitrone halbieren,1 Hälfte auspressen. Fleisch mit Zirtonensaft beträufeln.Würzen. Auf dem Gemüse legen.Om Ofen auf 175 Grd 60 Min. braten.

  • 3. Reis wie gewohnt kochen mit dem Hähnchen und Gemüse anrichten

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