Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Lammkeule - 1,5 kg | 1 Stk. |
Rosmarin | 5 Zweigerl |
Thymian | 5 Zweigerl |
Knoblauchzehen | 4 Stk. |
Öl | etwas |
Karotten | 3 Stk. |
gelbe Rüben | 3 Stk. |
Lauch | 200 gr |
Tomatenwürfel - Tetrapack | 500 gr |
Rotwein | 300 ml |
Gemüsebrühe | 300 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kreuzkümmel | etwas |
15-Käuter-Mischung - aus Urlaub in der Türkei | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Knoblauch fein aufblättern, Thymian und Rosmarin waschen. Keule säubern, pfeffern und mit Kreuzkümmel und 15-Kräuter-Mischung einreiben. In einen Tiefkühlbeutel mit den Kräutern, dem Knoblauch und etwas Öl geben und im Kühlschrank einmarinieren lassen.
2.Gemüse putzen und in kleine Stücke schneiden. Fleisch von allen Seiten gut abbraten und in einen Bräter auf das geputzte Gemüse legen. Bei 150 °C im Backrohr schmoren. Nach 30 min Tomatenwürfel, Gemüsebrühe und Rotwein zugeben und noch ca 2 Std. weitergaren. Zwischendurch immer wieder aufgiessen bzw. die Keule wenden.
3.Fleisch herausnehmen und in Alufolie rasten lassen. Gemüse und Saft passieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Sahne kurz aufkochen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Conny1967
vom
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