Zaziki
35 Mineinfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Salatgurke | 1 |
| Magerquark | 500 g |
| Schmand | 1 Becher |
| Olivenöl | 1 EL |
| Zitrone | 1 |
| Knoblauchzehen gehackt | 3 |
| Meersalz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Sahne geschlagen | 1 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Ruhezeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
Tipp:
4. Wer eine etwas fettärmere Variante zubereiten möchte, ersetzt die geschlagene Sahne und den Schmand durch 500 g Magerjoghurt.
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vom
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