Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Aal frisch 2 Stück je 400 | 2 |
Salz | etwas |
Mehl zum wenden | etwas |
Bratfett | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1704 (407)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett33,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1704 (407)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett33,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Aale waschen und in Stücke schneiden.
2.Salzen und in Mehl wenden.
3.In einer grossen Pfanne den Aal bis zum gewünschtem Gärunggrad knusprig braun braten.
4.Bei mir gabs heute dazu Bratkartoffeln Salat und mein gefülltes Weißbrot dazu
5.Upps. und jetzt ein Schnäpschen:))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****1
vom
Kommentare zu „Aal satt. frisch gebraten...“