Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Schweinefilet | 350 Gramm |
| Champignons | 300 Gramm |
| Frühlingszwiebeln | 2 Stück |
| Schweineschmalz/-fett | 1 EL |
| Butter | 1 EL |
| Sahne | 125 ml |
| Hühnerbrühe | 6 EL |
| Senf | 1 TL |
| Salz, schwarzer Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)730 (174)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate23,2 g
Fett4,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Pilze halbieren. Frühlingszwiebeln putzen und das Weiße und Hellgrüne in feine Ringe schneiden. Das Filet in 2-3 cm dicke Scheiben (Medaillons) schneiden. Rundum salzen und pfeffern.
2. In einer großen Pfanne das Schweineschmalz erhitzen. Medaillons von jeder Seite 3-4 Min. bei mittlerer Hitze braten, dann herausnehmen und beiseitestellen.
3. Die Butter erhitzen, Frühlingszwiebeln darin kurz andünsten. Pilze dazugeben, salzen und pfeffern, bei mittlerer Hitze 5-6 Min. garen. Sahne und Brühe dazugießen, 5-6 Min. bei starker Hitze einkochen, bis die Sauce cremig ist. Senf einrühren. Fleisch in die Champignonsauce einlegen, 5 Min. sanft kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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vom




















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