Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrust | 500 g |
Olivenöl | 4 EL |
Honig | 3 EL |
Sojasoße | 4 EL |
Balsamico-Essig dunkel | 2 EL |
Chiliflocken | 1 EL |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)425 (102)
Eiweiß23,5 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)425 (102)
Eiweiß23,5 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 15 Min
3 Std 15 Min
1.Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen
2.Olivenöl mit Honig, Sojasoße; Balsamico und Chiliflocken verrühren, mit Salz abschmecken Fleisch ca. 3h darin einlegen Tip: Diese Marinade passt auch gut zu anderen Geflügel- und Fleischsorten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****1
vom
Kommentare zu „Chili-Honig-Marinade“