Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Zucchini | 1 |
| Schmorgurke | 1 |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Schinkenspeck in Würfel | 1 Stück |
| Gemüsebrühe | 250 ml |
| Salz , Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)777 (186)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate32,8 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)777 (186)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate32,8 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Zucchini u. schmorgurke halbieren , das kerngehäuse entfernen u. in scheiben schneiden . den speck in einer pfanne auslassen, zwiebeln dazu geben u. mit andünsten .zucchini u. schmorgurke dazu geben u. 5 min mit schmurgeln lassen .die gemüsebrühe aufgießen u. 10 min. leicht köcheln lassen , mit salz u. pfeffer würzen ....... guten appetit
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vom




















Kommentare zu „Zucchini - Schmorgurken - Gemüse“