Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Olivenöl extra vergine | 60 ml |
| Zwiebel frisch ,gehackt | 1 mittlere |
| Knoblauchzehen gehackt | 5 |
| Prosciutto in Würfel geschnitten | 125 Gramm |
| getrocknete, zerstossene Chilischoten | 1 TL |
| Mangold frisch Stiele in Würfel, Blätter in Viertel schneiden | 500 Gramm |
| Salz aus der Mühle | etwas |
| gekochte Canellinibohnen "können auch andere eingeweichte Bohnen sein. | 500 Gramm |
| Eiertomaten, geschält entkernt , in Würfel geschnitten | 4 reife |
| Bund Petersilie glatt, gehackt | 1 halbes |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)443 (106)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Das Olivenöl in einen Topf auf mittlerer Temperatur erhitzen und die Zwiebel, Knoblauch und Prosciutto etwa 5 Minuten braten, bis die Zwiebeln glasig sind.
2. Chili und Mangoldstiele unterrühren un etwa 3 Minuten garen.
3. Mangoldblätter dazu salzen, und dieBohnen, Tomaten, und Petersilie dazu. Temperatur etwas runter und 8 bis 10 Minuten geschlossen weiterköcheln lassen. Abschmecken und in tiefen Tellern heiß servieren. Dazu frisches Brot zum stippen.
4. Buon Apetito
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****r
vom




















Kommentare zu „Teufelsbohnen“