Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Salatgurke | 1 |
| Kopfsalat frisch | 1 |
| Zwiebeln frisch | 2 |
| Cocktailstrauchtomaten | 12 |
| Eier | 6 |
| Kochschinken | 250 Gramm |
| Käse | 250 Gramm |
| Thunfisch | 2 Dose |
| SOUCE | etwas |
| Sahne | 250 ml |
| Joghurt | 200 Gramm |
| Majonäse | 150 Gramm |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)902 (215)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett18,4 g
Zubereitung
1. Salatgurke in Scheiben hobeln. Kopfsalat in mundgerechte Stücke zupfen. Zwiebeln in Ringe, Tomaten sowie hart gekochte Eier in Scheiben schneiden. Schinken und Käse klein Würfeln. Thunfisch gut abgetropft mit der Gabel in kleine Stücke zerpflücken. Schichte alle Zutaten in oben angeführter Reihenfolge auf eine Platte und würzen jede Schicht mit Salz&Pfeffer.
2. Zutaten für die Sauce gut vermengt über den Schichtsalat verteilen.Salat nun 2-3 Stunden mit Klarsichtfolie abgedeckt ziehen lassen
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vom













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