Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkornkekse | 250 gr |
| Kakaopulver ungesüsst | 2 el |
| Butte geschmolzen | 75 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2238 (534)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate39,8 g
Fett37,8 g
Zubereitung
1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
2. Kekse grob mit den Händen in Stücke brechen und in einer Küchenmaschine zu feinen bröseln verarbeiten( oder in einem Plastiksack die Kekse mit dem Nudelholz zerkleinern) Kakaopulver und Butter zugeben und in der küchenmaschine weiterverarbeiten, bis sich die Zutaten gut verbunden haben .
3. mischung in eine Springform mit 23 cm durchmesser geben, auf dem springformboden und an den Seitenrändern gut andrücken und im heissen Ofen 10 Min. backen. aus dem Ofen nehmen und den Kuchenboden vollständig abkühlen lassen, erst dann au der Form nehmen.
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vom
















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