Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bananen je 200g | 4 grosse |
Erdnuรbutter | 2 Esslรถffel |
Haselnรผsse gehackt | 2 Teelรถffel |
Zitronenmelisse frisch zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (94)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (94)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1.Bananen der Lรคnge nach fast bis zum Boden einschneiden,ohne dabei die Schale zu entfernen. Schnittflรคchen etwas auseinanderdrรผcken und mit der Eednuรbutter bestreichen.Dann 1/2 Tl Haselnรผรe darรผberstreuen und die Schnittflรคchen wieder leicht zusammendrรผcken.Die Bananen mit der Schnittstelle nach oben auf den heiรen Grillrost legen und รผber
2.und รผber mรครiger Glut oder am Rande des Rostes etwa 10 Minuten grillen,bis die Schale braun werden.Dann die Bananen vom Grill nehmen und ohne Schale mit Zitronenmelisse servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****0
vom
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