Kreolischer Mangosalat
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mango frisch gewürfelt | 4 |
| Chilischoten | 4 |
| Olivenöl | etwas |
| Limettensaft | etwas |
| Cilantro, alternativ Koriander | etwas |
| Frühlingszwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen gehackt | 3 |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Chili, Kräuter, Frühlingszwiebeln und Knoblauch fein hacken und mit dem Olivenöl und Limettensaft zu einem Dressing anrühren und über die Mangostücke geben.... fertig!
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vom
Kommentare zu „Kreolischer Mangosalat“