Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Würstchen | 4 |
| große Zwiebeln | 2 |
| große Zehen Knoblauch | 2 |
| rote Bohnen | 1 Dose |
| Maiskörner | 1 Dose |
| Pizzatomaten | 1 Dose |
| rote Paprikaschote | 1 |
| Öl | 4 EL |
| milde Peperoni | 2 |
| Mexico Gewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)347 (83)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett3 g
Zubereitung
1. Grob gewürfelte Zwiebeln und die feingehackten Knoblauchzehen in Öl glasig werden lassen und dann mit den in dünne Scheiben geschnittenen Würstchen gut durchbraten. Paprika in feine Streifen schneiden, Bohnen und Maiskörner abtropfen und alles zu den Würstchen geben. Das ganze nun ca. 5 Minuten weiter schmoren. Zum schluß die Pizzatomaten unterheben und gut erhitzen. Mit Mexico-Gewürz vorsichtig abschmecken uns sofort heiß servieren. Dazu passt Reis oder Weißbrot
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vom



















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