Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Schweinefilet klein geschnitten | 500 |
Broccoli frisch in Röschen schneiden | 1 |
Cocktail Tomaten halbieren | 10 |
Champignons klein geschnitten | 10 |
Sahne | 1 Becher |
Frischkäse mit Kräutern | 1 Becher |
Salz , Pfeffer | etwas |
Kräutermischung TK | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)691 (165)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)691 (165)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das fleisch in die pfanne geben , würzen u.goldbraun anbraten ,die champis dazu geben u. kurz mit anbraten . jetzt den broccoli u. kräuter dazu geben mit der sahne aufgießen u. den frischkäse unter rühren.
2.ca 10 min. köcheln lassen . zum schluß die tomaten unter rühren u. wenn nötig nach würzen . dazu gab es nudeln ....... guten appetit
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vom
Kommentare zu „Rahmgeschnetzeltes“