Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Jakobsmuscheln | 16 |
| rote Paprikaschotten | 2 |
| Zuccini | 200 Gramm |
| Zwiebel | 1 |
| Bandnudeln | 400 Gramm |
| Holzspieße | 8 |
| Olivenöl | 1 EL |
| Sahne | 100 Gramm |
| Gemüsebrühe | 100 Gramm |
| Salz, Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Estragon | 1 Töpfchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)613 (146)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate24,8 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Muscheln kalt abspülen, öffnen, Muschelfleisch und Rogen herausschneiden. Paprika und Zuccini putzen, waschen. Paprika in Stücke schneiden und Zuccini mit einem Sparschäler in Streifen schneiden, Zwiebeln schälen, hacken.
2. Muschelfleischmit je einem Zuccini streifen umwickeln. Nudeln im Salzwasser bissfest garen. Je 2 Muscheln evtl. Rogen und Paprika auf einen Spieß stecken. Öl erhitzen, Zwiebeln anbraten. Spieße von beiden Seiten je 5 Minuten braten, würzen.
3. Spieße herausnehmen, Sahne und Brühe zugießen, ca. 3 Minuten kochen. Estragon Blätter abzupfen, zufügen. Soße würzen, Spieße noch mals darin erhitzen. Spieße, Soße und Nudeln servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****g
vom















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