Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Ananas frisch | 1 Stück |
| Pastinake frisch | 500 Gramm |
| Zwiebel rot | 1 Stück |
| Chilischote frisch | 1 Stück |
| Schnittlauch frisch gehackt | 1 Bund |
| Agavensirup | 1 TL |
| Weinessig | 2 EL |
| Joghurt | 100 Gramm |
| Olivenöl | 2 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Die Pastinaken schälen und in Scheiben schneiden. Danach in Salzwasser 2 Minuten blanchieren. (wer es ein bischen weicher mag, 2 Minuten länger im Wasser lassen)
2. Die Ananas schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Die Chilischote in Streifen schneiden. (Vorsicht könnte scharf werden). Den Schnittlauch sehr fein schneiden.
3. Jetzt aus dem Agavensirup, Weinessig, Joghurt, Öl, Salz und Pfeffer eine Sauce zaubern.
4. Nun alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit der Sauce verrühren. Den Salat jetzt etwas Ruhe können.
5. Was für ein winterlicher Salat!!!! Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****0
vom




















Kommentare zu „Ananas-Pastinaken-Salat“