Puten-Bananen-Spieße

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Putenbrust500 Gramm
Banane frisch lang und fest2 Stück
Räucherspeck dünn und schmal16 Scheiben
Paprikaschote rot und grüne1 Stück
Zwiebeln8 kleine
Erdnußöl6 Esslöffel
Sojasauce4 Esslöffel
Sherry trocken3 Esslöffel
Zucker½ Teelöffel
Pfeffer aus der Mühle schwarz1 Teelöffel
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Das Fleisch in etwa 3cm große Würfel schneiden.Die geschälten Bananen in je 8 Stücke teilen und jedes mit einer Speckscheibe umwickeln.Die Schoten putzen und in etwa 3 x3 cm große Stücke schneiden.Die Zwiebeln halbieren.Alles in beliebiger Reihenfolge auf 8 Spieße stecken und in einer großen Pfanne in heißem Öl langsam rundherum braten,bis die Zwiebeln fast gar sind.Alle

    2. übrigen Zutaten außer dem Pfeffer verrühren und nach und nach über die Spieße träufeln.Unter Wenden schmoren,bis die Flüssigkeit verkocht ist. Dazu: Salat und Curry-Rosinen-Reis.

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