Thunfisch- Nudeln
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln z.B. Maccheroni | 300 gr |
| Salz | etwas |
| Zucchini | 2 kleine |
| Schalotten | 2 |
| Feta | 100 gr |
| Olivenöl | 1 EL |
| Pfeffer | etwas |
| "Saupiquet Thunfisch für Pasta Tomate" á 160 gr | 2 Dosen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)520 (124)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Nudeln bissfest garen, Schalotten, Feta und Zucchini würfeln.
2. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Das Olivenöl erhitzen und Schalotten sowie Zucchini darin dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Thunfisch in eine Auflaufform geben und mit einer Gabel etwas zerkleinern. Die Nudeln zusammen mit dem Gemüse unter den Fisch heben. Mit Feta bestreuen. Im Ofen ca. 10 min. überbacken.
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vom
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