Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Papriaschoten rot | 3 |
| Paprikaschoten gelb | 3 |
| Kresse frisch | ½ Beet |
| Petersilie | ½ Bund |
| Knoblauchzehen | 3 |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Olivenöl | 100 ml |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| geröstete Mandelblättchen | 40 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)690 (165)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate20,4 g
Fett5,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Ofen auf 250° C vorheizen. 1 Blech mit Backpapier auslegen. Paprikas halbieren, putzen und waschen. Mit der Schnittfläche nach unten auf das ausgelegte Blech legen. Im Ofen ca. 20 Min. rösten, bis die Haut Blasen wirft und schwarz wird. In Alufolie wickeln und abkühlen lassen.
2. Kresse abschneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln, hacken. Knoblauch abziehen und durch die Presse drücken. Alles mit Zitronensaft und Öl verrühren, salzen und pfeffern.
3. Die Paprikahaut abziehen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden, mit der Marinade beträufeln und 60 Min. ziehen lassen. Salat anrichten, mit Mandeln bestreuen und mit Ciabatta servieren.
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vom















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