Blumenkohlgemüse
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl | 1 Stück |
| Salz | 2 Teelöffel |
| Butter | 2 Esslöffel |
| Semmelbrösel | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)320 (77)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett5,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)320 (77)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett5,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Blumenkohl ( im Stück oder in Rößchen zerlegt ) in reichlich Wasser u. 2TL Salz garen,abtropfen lassen. Die Butter mit Semmelbrösel braun werden lassen ( nicht schwarz ), paßt zu fast allen Fleischgerichten oder abends zu einem Butterbrot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von gotti47
vom
Kommentare zu „Blumenkohlgemüse“