Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
mittelgroße Karotten | 8 Stk. |
Ananasringe (frisch oder Dose) | 4 Stk. |
Walnüsse | 100 g |
Honig | 1 EL |
Salatmayonnaise | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2989 (714)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett70,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2989 (714)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett70,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Karotten schälen und grob raspeln. Die Ananasringe in einem Sieb abschütten und den Saft auffangen. Die Ananasringe in gleichgroße Stücke schneiden.
2.Die Walnüsse grob zerkleinern, evtl. ein paar für die Deko beiseite stellen.
3.Nun alle Zutaten zu den Karotten geben und gut vermengen. Etwa 1-2 EL von dem Ananassaft dazugeben. Alles gut mischen und ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Mestja
vom
Kommentare zu „** Salate ** frischer Karottensalat mit Ananas und Walnüssen“