Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| lila Möhren | 400 gramm |
| Zwiebeln | 2 |
| Äpfel | 2 |
| Butter | 2 EL |
| Ingwerpulver | ½ TL |
| Zimtpulver | ½ TL |
| Gemüsebrühe | 500 ml |
| Orangensaft | 150 ml |
| Crème fraîche | 150 gramm |
| Salz Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1. Möhren schälen und kleinschneiden. Zwiebel fein würfeln. Äpfel schälen, entkernen und kleinschneiden. In einem Topf Butter zerlassen. Zwiebeln andünsten. Möhren und Äpfel zugeben. Ingwer, Zimt, Salz und Pfeffer zugeben. Mit Brühe auffüllen und ca. 15 Minuten kochen lassen. Pürieren und evtl. nochmal nachwürzen. Kurz vor dem Servieren Creme fraiche einrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****d
vom




















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