Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| junger Blattspinat frisch | 350 g |
| Salz | etwas |
| Knäckebrot | 1 Scheibe |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Hackfleisch gemischt | 600 g |
| Eier | 2 |
| Pfeffer | etwas |
| Muskat | etwas |
| Olivenöl | 3 EL |
| Sahne | 200 ml |
| Basilikum, fein gehackt | 1 Bund |
| Parmesan gerieben | 60 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)783 (187)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett15 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Spinat putzen, waschen, hacken und in Salzwasser blanchieren. In eiskaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.
2. Knäckebrot einweichen, fest ausdrücken. Knoblauch abziehen, hacken. Beides mit Hackfleisch, Spinat und Eiern verkneten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 8 Pflanzerl formen und im heißen Öl ca. 8 Min. rundum goldbraun braten. Herausnehmen.
3. Sahne im heißen Bratfond aufkochen, Basilikum zugeben. Parmesan darin schmelzen lassen und die Pflanzerl mit der Basilikum - Käse - Sauce servieren.
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vom



















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