Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Frischkäse | 200 Gramm |
| Creme Schmand | 200 Gramm |
| Joghurt pur | 150 Gramm |
| Quark magerstufe | 250 Gramm |
| Knoblauch frisch | 2 zehen |
| Olivenöl Orange | 2 TL |
| Essig | 1 TL |
| Mayonnaise | 3 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)764 (182)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett13,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)764 (182)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett13,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Knoblauch mit der flachen Hand über den Tisch rollen, dann lässt er sich leichter schälen. Schälen und schön klein hacken (o. wie ich in mühsamer Handarbeit:-))) klein schneiden). Wer möchte kann den Knobi auch pressen.
2. Den Frischkäse mit dem Quark verrühren.
3. Joghurt unterheben.
4. Schmand u Mayo dazugeben.
5. Die Masse schön glatt rühren.
6. Das Olivenöl unterrühren. Orangenolivenöl gibt diesen nicht zu aufdringlichen Fruchtgeschmack.
7. Jetzt kommen das Essig u gaaaaaanz wichtig: der Knoblauch hinzu.
8. Rühren, rühren, rühren, rühren (damit es schön cremig wird) u mit Salz u. Pfeffer abschmecken.
9. Schon fertig, geht ganz leicht!:-))))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****g
vom



















Kommentare zu „van Helsings Grillsoße“