Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Joghurt fettarm | 1 kg |
| Salatgurke | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Salz | etwas |
| Dill getrocknet | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Süßstoff | 1 Tropfen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)189 (45)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
6 Std 20 Min
6 Std 20 Min
1. Den Joghurt über Nacht abtropfen lassen (ein Durchschlag mit Küchenkrepp auslegen und in der Spüle abtropfen lassen. Ich decke den Durchschlag mit einem Teller ab.). Die Salatgurke hobeln und mit etwas Salz bestreuen und stehen lassen. Gurke ausdrücken, den Knoblauch klein schneiden und alles miteinander mischen und abschmecken - lecker!!!
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vom

















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