Spinat-Schafskäsesauce-zu Nudeln oder Reis
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| TK-Spinat | 1 Päckchen |
| Brühe instant | 200 ml |
| Fetakäse | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Salz u. Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett4,4 g
Zubereitung
1. Zwiebel fein Hacken und in einem Topf glasig schwitzen.Dann Spinat gefroren hineinlegen und mit Brühe aufgiessen.Auftauen lassen und dann ständig rühren.Wenn Spinat aufgetaut ist dann Schafskäse würfeln (nicht zu fein),und in der Sauce anschmelzen lassen.Abschmecken.Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****g
vom
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