Salat aus tropischen Früchten
50 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| kleine mangos in kleinen Würfel | 2 |
| Papaya in kleinen Würfel | 1 |
| frische Ananas in kleinen Würfel | 1 |
| Ziegenfrischkäse | 300 g |
| grog gehackte Walnüsse | 100 g |
| Chillischote in feine Streifen | 1/2 |
| Ananas Fruchtsaft | 50 ml |
| Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1106 (264)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate20,6 g
Fett16 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Früchte, Saft,Honig nach Geschmack+ Chilli miteinander vermengen.Ziegenfrischkäse in Scheiben schneiden. Salat auf Teller anrichten,Ziegenkäse darauf legen+ mit Walnüsse bestreuen.30 min kalt stellen. Dazu passt Sahne od. Eis
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vom
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