Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| kl Zuccini | 3 |
| Olivenöl | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Thunfisch | 1 Dose |
| Tomatenmark | 1 EL |
| gehackte Kapern | 1 EL |
| gehackte glatte Petersilie | 1 TL |
| Lauchzwiebel | 1 |
| Cayennepfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)838 (200)
Eiweiß16,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett14,4 g
Zubereitung
1. Für die Zucchiniröllchen die Zucchini mit einem großen Messer der Länge nach in dünne ( 3 mm ) Scheiben schneiden, salzen. Etwas Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne mit dem Pinsel verteilen und erhitzen. Die Zucchini - Scheiben mit Küchenkrepp trocken tupfen und scharf anbraten. Für die Füllung der Zucchiniröllchen : Die weißen Teile der Lauchzwiebel fein hacken. Den Thunfisch abtropfen lassen, zerpflücken, mit Tomatenmark, Kapern, Blattpetersilie und der gehackten Lauchzwiebel vermengen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Auf jede Zucchini - Scheibe etwas Thunfischmasse aufstreichen, die Zucchini Scheibe einrollen und mit einem Zahnstocher feststecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom




















Kommentare zu „Zucciniröllchen mit Thunfischfüllung“