Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lauchzwiebeln i.schräge dünne Scheiben | 150 g |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| Ingwer gehackt | 15 g |
| Putenbrust in.kleine Würfel | 400 g |
| Öl | 3 Eßl |
| Curry | 5 ½ Eßl |
| gem.Korinader | ½ Teel |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Geflügelbrühe | 750 ml |
| Kokosmilch | 425 ml |
| Schlagsahne | 100 ml |
| Mehl | 30 g |
| Koriander od. Petersilie | 1 Topf |
| Limettensaft | 2 Eßl |
| Kokoschips | 20 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)625 (149)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate19 g
Fett4,2 g
Zubereitung
1. Öl erhitzen+ Fleisch darin kurz+ scharf anbraten.Mit Salz+ Pfeffer würzen+herausnehmen.Lauchzwiebel bis auf 1 Eßl. darin anbraten.Knoblauch,Ingwer,Curry+ Koriander kurz mitdünsten+ dann mit Brühe +Kokosmilch ablöschen.Sahne mit Mehl glattrühren +zur Suppe geben+ einmal aufkochen.Zugedeckt 5 Min. köcheln lassen.
2. Zwischen durch umrühren.Topfkorinader vom Stengel zupfen.Die fertige Suppe mit Limettensaft,Salz+ Pfeffer abschmecken.Fleisch zur Suppe geben+ darin erwärmen.Suppe dann in tiefe Teller geben+ mit den Korianderblättchen,Lauchzwiebeln + den Kokoschips bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom















Kommentare zu „Kokos-Curry- Süppchen mit Brüstchen“