Hähnchenfleisch in Currysoße
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrustfilets | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Apfel | 1 |
| frische Ananas | 1 |
| Basmatireis | 1 Beutel |
| Olivenöl | etwas |
| helle Soße | etwas |
| Pfeffer und Curry | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,5 g
Zubereitung
1. Hähnchen anbraten und die vorher gewürfelte Zwiebel dazugeben. Klein geschnittene Apfel- und Annanasstücke zugeben. Mit ca. 250 ml Wasser auffüllen und die helle Soße zugeben. Mit Pfeffer und Curry abschmecken. Mit Reis servieren.
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vom
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