Schonkost - leckere Haferflocken Suppe

13 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Ghee1 Teelöffel
Haferflocken2 Esslöffel
Gemüsebrühe250 ml
Karotte1 kleine
Ei ganzes
Hafer Cuisine2 Esslöffel
Kräutersalz etwas
Muskat1 Prise
Ume Su1 Teelöffel
Petersilie etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Vorbereitung:
3 Min
Garzeit:
10 Min
Gesamtzeit:
13 Min
  • Info über Ume Su

    2. UmeSu ist eine aus japanischen Umeboshi Aprikosen hergestellte, gesunde, salzigsaure Würzsauce ... Ume Su wird durch Milchsäuregärung hergestellt und enthält keine Essigsäure sondern Milchsäure und viel Zitronensäure ... es wirkt appetitanregend, tötet Bakterien ab, regt die Darmtätigkeit an und unterstützt die Verdauung ... man bekommt es in Reformhäusern und Bioläden

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    Rezept von emari
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