Zutaten für 2 Personen
Fleischwurst: | |
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Delikatess Schinkenfleischwurst | 300 g |
Sonnenblumenöl | 2 EL |
mildes Currypulver | 1 TL |
Röstzwiebeln: | |
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2 Zwiebeln | 200 g |
Mehl | 2 TL |
Paprika edelsüß | 1 TL |
Sonnenblumenöl | 2 EL |
Butter | 1 EL |
Blumenkohl: | |
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Blumenkohlröschen | 400 g |
Wasser | 1 Liter |
Salz | 1 TL |
Hühnerbrühe instant | 1 TL |
1 Knoblauchzehe | etwas |
1 Dampfkocheinsatz | etwas |
Butter | 1 EL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
Kartoffelstampf: | |
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Kartoffeln | 500 g |
Salz | 1 TL |
Kurkuma gemahlen | 1 TL |
Butter | 1 EL |
Kochsahne | 2 EL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
Muskatnuss frisch gemahlen | 1 kräftige Prise |
Servieren: | |
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2 * ½ Strauchtomate zum Garnieren | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 45 Min
45 Min
Fleischwurst:
1.Fleischwurst abpellen, längs und quer halbieren, in einer Pfanne mit Sonnenblu-menöl ( 2 EL ) von beiden Seiten gold-braun anbraten, mit Currypulver bestreuen und bis zum Servieren in den Backofen bei 50 °C geben und warm halten.
Röstzwiebeln:
2.Zwiebeln schälen, in Scheiben schneiden und in Ringe auseinander montieren. Die Zwiebelringe mit Mehl ( 2 TL ) und Paprika edelsüß ( 1 TL ) vermischen. Eine Pfanne mit Sonnenblumenöl ( 2 EL ) und Butter ( 1 EL ) erhitzen, die Zwiebelringe zugeben, gold-braun anbraten/pfannenrühren und auf Küchenpapier entfetten ( Achtung aufpassen, denn die Zwiebelringe können dabei sehr schnell zu dunkel werden bzw. verbrennen / Mir leider dabei passiert ! ). Blumenkohl in Röschen teilen und in einen Dampfkochtopfeinsatz legen. In den unteren Topf Wasser ( 1 Liter ) mit Salz ( 1 TL ), Hühnerbrühe instant ( 1 TL ) und Knoblauchzehe gewürfelt füllen, den Dampfkocheinsatz mit Deckel darauf setzen und alles ca. 15 bedampfen/kochen. Abgießen, den Blumenkohl in den unteren heißen Topf geben, Butterflöckchen ( 2 EL ) darüber verteilen, mit groben Meersalz aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) würzen und alles darin durchschwenken.
Kartoffelstampf:
3.Kartoffeln schälen, waschen, würfeln, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) mit Kurkuma ge-mahlen ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen, abgießen und den heißen Topf zurückge-ben. Butter ( 1 EL ), Kochsahne ( 4 EL ), grobes Meersalz aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) und Muskatnuss frisch gemahlen ( 1 kräftige Prise ) dazugeben und mit dem Kartoffelstampfer gut durcharbeiten/durchstampfen.
Servieren:
4.Fleischwurst mit Röstzwiebeln, Blumenkohl und Kartoffelstampf mit jeweils einer halben Strauchtomate garniert, servieren.
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vom
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