Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kopfsalat (frisch geerntet) | 1 Stück |
Tomaten (frisch geerntet) | 2 Handvoll |
Radieschensprossen (frisch geerntet) | 5 Essl. |
Gartenkresse (frisch geerntet) | 5 Essl. |
Sauerampfer (frisch geerntet) | 1 Handvoll |
Schnittlauch (frisch geerntet) | 1 Handvoll |
Petersilie (frisch geerntet) | 1 Handvoll |
Zitronen Basilikum | ein paar Blätter |
roten Basilikum | ein paar Blätter |
das Dressing | |
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frisch gepresste Himbeeren (frisch geerntet) | ca. 100 Gramm |
frisch gepresste Erbeeren (frisch geerntet) | ca. 100 Gramm |
frisch gepresste Kirschen (frisch geerntet) | ca. 100 Gramm |
Jordan Olivenoel | 150 ml. |
Zitronenessig | 50 ml. |
Pfeffer und Salz | 1 Essl. |
Wildblütenhonig | 1 Essl. |
süssen Senf | 1 Essl. |
Knoblauch Würfel Microfein | 1 Essl. |
Chili Würfel Microfein | 1 Teel. |
zusätzlich | |
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Limette Abrieb und Saft | ein Stück |
Baguette (Roggen) | frisch gebackenes |
Schlangengurke | 1 Stück gekaufte |
Thunfisch Filet in Olivenoel | eine Schale |
Fetakäse | eine Schale |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Das geht ganz einfach
1.Alle Zutaten putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Olivenoel einglänzen und dann die restlichen Zutaten für das Dressing und die Gewürze mischen und unterheben. Limettenabrieb und Saft zugeben. Kaltstellen.
2.Nun bereiten sie das Brot zu. Rezepte gibt es in meinem KB.
Hinweis
3.Mein Gartensalat muss wesentlich länger ziehen da er sehr fest ist.
4.Ist das Brot fertig werden die restlichen Beilagen in Schalen verteilt und wenn gewünscht erst noch zurecht geschnitten.
5.Salat aus dem Kühlschrank holen und nochmal abschmecken. Brot aufschneiden und alles auf den Tisch stellen zur Selbstbedienung.
Guten Appetit und kulinarische Grüsse eure Biggi ♥
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cockingcool
vom
Kommentare zu „Einfach nur Salat (naja alles aus dem Garten) mit Brot“