Tiramisu-Overnight Oats
5 Std 20 Mineinfach
Bild 1 von 1 Tiramisu-Overnight Oats 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zitrone (gepresst) | 1 |
| Orange (gepresst) | 1 |
| Kokosmilch | 150 ml |
| weißer Zucker | 30 g |
| Chia Samen | 2 EL |
| Haferflocken | 100 g |
| Mascarpone oder Joghurt | 1 EL |
| gemahlene Mandeln | 30 g |
| Sauerkirschen | 3 EL |
| Vanillezucker | 1 TL |
| Kakaopulver oder Schokoraspeln | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Std 20 Min
5 Std 20 Min
1. Alle trockenen Zutaten in einen Becher oder ein Glas mit Deckel geben.
2. Die flüssigen Zutaten und den Mascarpone/Joghurt hinzugeben.
3. Das Gefäß mit seinem Deckel verschließen und dieses schütteln bis alles vollkommen vermischt ist.
4. Nun die Sauerkirschen darüber geben.
5. Den Becher über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
6. Mindestens 2-3 Stunden, am besten über Nacht, den verschlossenen Becher in den Kühlschrank stellen.
7. Kurz vor dem Essen Kakaopulver oder Schokoraspeln über Eure Kreation streuen und genießen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****s
vom
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