After-Workout-Snack

Name: After Workout Snack - schnell & einfach - von javavina
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 200 g Kräuterquark; 3 TL Leinsamen; 2 EL Leinöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 1 TL Kräuter, gefroren

5 Mineinfach

Bild 1 von 1 Kräuterquark mit Leinsamen und -öl
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After-Workout-Snack - Rezept - Bild Nr. 5230

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


Kräuterquark	200 g
Leinsamen	3 TL
Leinöl	2 EL
Salz	1 Prise
Pfeffer	1 Prise
Kräuter, gefroren	1 TL

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Min

1. Quark in eine kleine Schüssel geben
2. die Leinsamen, Salz, Pfeffer und die Kräuter drunterrühren
3. das Leinöl darüber geben
4. Guten Appetit! (schmeckt auch gut mit kleingehackter Frühlingszwiebel)
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Rezept von javavina
vom 20.02.2018

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