Zutaten fĂĽr 2 Personen
| Hähnchenbrustfilet-Gulasch: | |
|---|---|
| frisches Hähnchenbrustfilet | 450 g |
| Zwiebeln | 450 g |
| rote Paprika ca. 250 g | 1 |
| Champignons | 150 g |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Ă–l | 2 EL |
| Kokosmilch 400 ml | 1 Dose |
| Wasser | 400 ml |
| Tomatenmark | 2 EL |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
| Paprika edelsĂĽĂź | 2 TL |
| Paprika scharf | 2 TL |
| mildes Currypulver | 1 TL |
| Sambal oelek | 1 TL |
| Pellkartoffeln: ( FĂĽr 2 Personen ) | |
|---|---|
| festkochende Kartoffeln | 500 g |
| Salz | 1 TL |
| Zum Servieren: | |
|---|---|
| Petersilienstängel zum Garnieren | etwas |
Zubereitung
Hähnchenbrustfilet-Gulasch:
1. Hähnchenbrustfilets putzen, waschen und in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Paprika putzen, entkernen, waschen und in Rauten schneiden. Champignons putzen/bürsten und vierteln. Knoblauchzehen schälen und fein wür-feln. In einer großen, hohen Pfanne Öl ( 2 EL ) erhitzen, die Knoblauchwürfel und die Hähnchenbrustfiletwürfel zugeben und kräftig anbraten. Paprikarauten und Champignonviertel zugeben und mit anbraten. Mit der Kokosmilch ( 400 ml ) ablöschen und mit Wasser ( 400 ml ) angießen. Tomatenmark ( 2 EL ) unterrühren und mit gro-ben Meersalz ( 23 kräftige Prisen ), bunten Pfeffer ( 3 kräftige Prisen ), Paprika edel-süß ( 2 TL ), Paprika scharf ( 2 TL ), mildes Currypulver ( 1 TL ) und Sambal oelek ( 1 TL ) würzen. Alles ca. 25 Minuten köcheln lassen. Dabei sollte die Flüssigkeit bis auf die Hälfte reduzieren.
Pellkartoffeln: ( FĂĽr 2 Personen ! )
2. Kartoffeln waschen, in Salzwasser (1 TL ) ca. 20 Minuten kochen, abgieĂźen und abpellen.
Zum Servieren:
3. Hähnchenbrustfilet-Gulasch mit Pellkartoffeln, mit Petersilie garniert, servieren.
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vom

































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