Fruchtiger Hirsebrei
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hirse gelb | 200 gr |
| Sojamilch | 1 Liter |
| Pflanzenmargarine | 50 gr |
| Vollrohrzucker | 70 gr |
| Zitronenabrieb | ½ Tl |
| Zimt | ½ Tl |
| Havanna Club Rum | 1 El |
| Zitronenabrieb frisch | etwas |
| Früchte | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate16 g
Fett3,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate16 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Sojamilch, Margarine, Vollrohrzucker Zimt, Zitronenabrieb aufkochen u. die Speisehirse langsam einrühren u. aufkochen. Bei schwacher Hitze Rühren bis es andickt.
2. 45 min ausquellen lassen, den Rum u. die Früchte nach Wahl zugeben,
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vom
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