4 Flache Brötchen Low Carb
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eigelb | 2 Stück |
| Salz | Prise |
| Haferflocken | 1 EL |
| chia samen | 1 EL |
| Dinkelmehl Type 1050 | 1 EL |
| Trockenhefe | 3 ½ Gramm |
| Sojamehl | 1 EL |
| Mandelmehl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)830 (198)
Eiweiß16,9 g
Kohlenhydrate15,9 g
Fett7,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)830 (198)
Eiweiß16,9 g
Kohlenhydrate15,9 g
Fett7,4 g
Zubereitung
1. Backofen auf 180Grad vorheizen
2. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und ordentlich verrühren.
3. 4 Esslöffel Kleckse auf das mit Backpapier belegt Backblech legen.
4. Für 20 Minuten backen.
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vom
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