Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Magerquark | 60 Gramm |
Ei | 1 Stück |
Salz | Prise |
Natron | 5 Gramm |
Butter | 50 Gramm |
Johannisbrotkernmehl | 1 tl |
Zimt | Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1539 (368)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett36,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1539 (368)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett36,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Backofen auf 180Grad vorheizen.
2.Alles Zutaten miteinander verrühren (Handrührgerät).
3.Mit Hilfe von 2 Esslöffeln 2 Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech formen.
4.Für 20 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu „Brötchen ohne Körner Low Carb“