Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Zwiebel | 2 Stück |
Karotten | 3 Stück |
Tomaten | 3 Stück |
Salz und Pfeffer | 1 Priese |
Paprika | 1 Stück |
Wasser | 300 ml |
Olivenöl extra vergine | 3 EL |
Nudeln | 500 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)585 (140)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)585 (140)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Schneidet das ganze Gemüse klein
2.Hälfte der Zwiebeln mit dem Gemüse zusammen in Öl anbraten und mit dem Wasser aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen
3.Restliche Zwiebeln in restlichem Öl anbraten und das Hackfleisch darin körnig braten.
4.Gemüse im Mixer zu einer homogenen Masse verquirlen und danach mit dem Hackfleisch vermischen. Noch einmal aufkochen.
5.Nudeln eurer Wahl kochen und dann mit der Bolo zusammen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****r
vom
Kommentare zu „Schnelle Bolognese“