Schnelle Tomatensuppe
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Tomatenstückchen | 1 Dose |
| dicke weiße Bohnen | 1 Dose |
| Olivenoel | 2 Essl |
| Gemüsezwiebel | 1 kleine |
| klare Brühe | 1 Würfel |
| Chilipfeffer | 1 Prise |
| Zucker | 1 Teel. |
| Tomatenmark dreifach konzentriert | 2 Essl |
| Wasser | 100 ml. |
| Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (72)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (72)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Zwiebel würfeln in Oel andünsten,Tomatenmark dazu. Brühwürfel und Wasser zufügen. Die Tomatenstückchen und die Bohnen zufügen und 5 Min. kochen. Mit Zucker ,Chilipfeffer und Salz abschmecken. Mit einem Schuss Sahne servieren.
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vom
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