Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse

40 Mineinfach
Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse - Rezept

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Das Fleisch:
Hähnchenbrustfilet200 Gr.
Die Marinade:
Helle Japanische Sojasoße etwas
Dekus-Grillgewürz aus Äthipien etwas
Erdnussöl etwas
Hot Sauce - Yellow Habanero etwas
Das Gemüse:
Kürbisfleisch in Schnitzelchen300 Gr.
Restmarinade als Würze für den Kürbis etwas
Salatkörnermischung als Magnesiumtopping etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min

  • 1. Das Hähnchenbrustfilet in die marinade legen und ca. eine Stunde marinieren lassen.

    2. Kürbisstücke in eine Auflaufform geben und das Hähnchenbrustfilet darauf legen. Backofen auf 200°C vorheizen. Restmarinade und alle Gewürze der Marinade auf dem Gemüse verteilen.

    3. Bei 200°C ca. 35 Minuten backen. Schmeckt famos und geht recht unkompliziert. Durch die Zugabe von Salatkörnern bekommt das Gericht auch genügend Magnesium! Viel Spaß bei meiner Magnesiumküche!

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