Gemüse - Pfanne mit Reisspaghetti
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spitzpaprika | 1 rote |
| Zucchini | 1 mittelgroße |
| Tüte Zuckerschoten | 250 gr. |
| Kokosmilch ungesüßt | 1 Dose |
| Rapsöl | etwas |
| Gemüse-Salz* | etwas |
| Reisspaghetti vorgekocht | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)428 (102)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate2 g
Fett7,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)428 (102)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate2 g
Fett7,5 g
Zubereitung
Hinweis
4. Leider darf mein Mann noch nicht viel Rohkost essen, drum ist zur Zeit vieles gedünstet oder kurz angekocht, auch bei diesem Gericht habe ich auf schärfere Gewürze verzichten müssen, es kann aber jeder nach seinem Gusto nachwürzen und abändern.
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vom
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