Blitz-Bananeneis vegan
5 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen | 4 |
| Pflanzenmilch | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Bananen (am besten sehr reife) in grobe Stücke schneiden und in einem Gefrierbeutel einfrieren.
2.Die gefrorenen Bananen zusammen mit der Pflanzenmilch (ich habe Hafermilch genommen; kann aber beliebig ausgetauscht werden) in einem Standmixer oder mit einem Pürierstab cremig mixen (eventuell noch mehr Pflanzenmilch hinzufügen).
3.Mit Obst, Zimt, Kakao, Vanille etc. verfeinern und schnell servieren!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von j****9
vom
Kommentare zu „Blitz-Bananeneis vegan“