Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Grüner-Spargel-Salat "Sweety" | |
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Spargel grün frisch | 550 Gramm |
Butter | 30 Gramm |
Waldmeisterbowle | 400 ml |
Kräuter | |
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Dill frisch | 3 TL |
Rosmarin frisch | 1 TL |
Pfefferminzblätter | 1 TL |
Sauerampfer getrocknet | ½ TL |
Sellerieblätter getrocknet | ½ TL |
Pfeffer bunt | etwas |
Gewürzmittel: Kräutersalz "Green Trio" aus mein KB | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett11,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett11,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Vorbereitung
1.Spargel waschen, trocken schütteln, eventuelle in untersten Drittel schälen und in ca. 2 cm lange Stücke schneiden...Dill, Rosmarin und Pfefferminz waschen, trocknen schütteln und klein hacken sowie mit Sellerieblätter und Sauerampfer mischen
Kochen
2.10 Gramm Butter in einer Pfanne erhitzen und den Spargel darin ca. 3 Minuten anbraten...Waldmeisterbowle aufgießen, aufkochen und einreduzieren lassen, bis keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist (ca. 15-20 Minuten)...20 Gramm Butter und Kräutermischung unterheben und ca. 3 Minuten schmoren lassen...mit Pfeffer und Kräutersalz abschmecken
Servieren
3.Grünen-Spargel-Salat heiß in eine feuerfeste Schüssel geben und am Tisch anbietend servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
Kommentare zu „Salat: Warmer Grüner-Spargel-Salat "Sweety"“