Vegan : Seitan - Gemüse - Frikassee

einfach
Vegan : Seitan - Gemüse - Frikassee - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Seitan200 gr.
Zwiebel gewürfelt1 große
Alsan20 gr.
Karotten3 gewürfelte
Soja-Cuisine1 Päckchen
geschnittenes Porreelauch1 handvoll
gemahlenen Pfeffer frisch
gemahlene Muskatnuss frisch
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • Empfohlene Beilage

    3. Dazu gab es den ersten Spargel in diesem Jahr und Salzkartoffeln.

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    Rezept von Forelle1962
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